Jakie suplementy warto stosować?
- 264 Views
- Redaktor zsdobrcz.pl
- 31 marca 2019
- Wszystkie porady o suplementach
Suplementy są coraz popularniejsze. To produkty, które wspomagają organizm w czasie wykonywania treningów. Pod tym pojęciem kryją się także różne witaminy i składniki mineralne, które mogą w szybki sposób uzupełnić niedobory. Nic więc dziwnego, że Polacy tak często po nie sięgają. Oczywiście suplementy są także popularne wśród osób, które często chodzą na siłownię, aby wykonywać rozmaite rozpiski treningowe. Które z tych produktów warto stosować w pierwszej kolejności? Na pewno jednym z nich jest kreatyna. Warto podkreślić, że to odpowiednio przebadana substancja odżywcza, która jest naprawdę bardzo efektywna i skuteczna. Jeśli kreatyna będzie odpowiednio dawkowana, to naprawdę może pomóc i sprawić, że efekty treningowe będą o wiele lepsze i szybsze. Warto także stosować kompleks witamin i minerałów, zwłaszcza, jeśli zależy wam na posiadaniu naprawdę dobrej odporności. Jest to opcja szczególnie polecana dla osób, które często chorują i nie chcą przez to rezygnować z wykonywania rozpiski treningowej.

- 23 lutego 2021
Jakie suplementy powinni przyjmować sportowcy?
- 12 stycznia 2021
Glukozamina w diecie na spalanie tłuszczu
- 9 października 2020
Ćwiczenia na nogi
- 7 sierpnia 2020
Jakie suplementy powinni przyjmować sportowcy?
Glukozamina w diecie na spalanie tłuszczu
Ćwiczenia na nogi
Trening mięśni brzucha deska
Czym jest witamina B6 ?
Płatki owsiane a odchudzanie ?
Czy truskawki dobrze działają na zdrowie ?
Zalety treningu Cardio