W poszukiwaniu najlepszego suplementu
- 446 Views
- Redaktor zsdobrcz.pl
- 1 stycznia 2019
- Wszystkie porady o suplementach
W dzisiejszych czasach, można z łatwością wejść do trybu online i odczytać jaką wartość odżywczą mają sprzedawane suplementy – ale czy faktycznie można zawierzyć tym informacjom? Trzeba się w tym temacie edukować i odkryć samemu, co jest słuszne, a co nie. Za nami jest już wiele postępów w dziedzinie nauki odżywczej, dlatego jest to możliwe znaleźć naprawdę dobry suplement żywieniowy- jedynym problemem jest zadanie sobie pytania – jaki to suplement i czy na pewno taka alternatywa jest godna zaufania? Pierwszą rzeczą, na którą trzeba spojrzeć to czy przedłożone roszczenia są poparte badaniami naukowymi i badaniami klinicznymi. Nie mówię, że każdy suplement żywieniowy musi być dziełem naukowców – ale lepiej sięgnąć właśnie po taki i mówię tylko, że łatwiej jest, aby dowiedzieć czy, czy dodatek żywieniowy jest dobry czy nie jeśli jego skuteczność jest w istocie poparta przez badania. Następną rzeczą, jest decyzja oparta o porównywania. Jeśli znajdzie się już jakieś wysokiej jakości produkty ważne jest to by były porównywane ze sobą.

- 12 stycznia 2021
Glukozamina w diecie na spalanie tłuszczu
- 9 października 2020
Ćwiczenia na nogi
- 7 sierpnia 2020
Trening mięśni brzucha deska
- 24 czerwca 2020
Glukozamina w diecie na spalanie tłuszczu
Ćwiczenia na nogi
Trening mięśni brzucha deska
Czym jest witamina B6 ?
Płatki owsiane a odchudzanie ?
Czy truskawki dobrze działają na zdrowie ?
Zalety treningu Cardio
Zaburzenie odżywiania a ciąża