Sportowe suplementy diety i pre-suplementy do treningu stają się coraz bardziej popularne, ponieważ ludzie zaczynają powoli uświadamiać sobie, że niosą one ze sobą szkodliwego wpływu na zdrowie – ale mogą natomiast pomóc osiągnąć lepszą wydajność i stracić na wadze szybciej i w bardziej efektywny sposób. Mimo tego zawsze warto mieć na uwadze to, co zawierają w sobie te suplementy diety i pre-suplementy do treningu, jakie są ich skutki i jak mogą pomóc osiągnąć swoje cele i poprawić wygląd i kondycje. Poważni sportowcy od zawsze stosowali jakieś pre-suplementy do treningu. Majowie, przed rozpoczęciem gry podobnej do koszykówki wypijali kokosowy z dodatkiem kilku różnych warzyw – tak przygotowywali organizm do długotrwałego i intensywnego wysiłku i to jest naturalne. Biorąc te pre suplementy treningu pomaga się organizmowi uzyskać gotowość do pracy – i to daje dodatkową motywację do osiągnięcia naprawdę dobrych wyników. Inną rzeczą, którą te pre-suplementy robią jest to, że przyczyniają się one do wzmocnienia mięśni.
