Ornityna jest coraz częściej reklamowana jako skuteczny suplement diety. Czy rzeczywiście warto sięgać po preparaty zawierające ten środek? Warto poznać dokładnie działanie ornityny. Związek ten pomaga bowiem pozbyć się z naszego organizmu amoniaku. Można więc śmiało powiedzieć, że ma właściwości odtruwające. Z punktu widzenia sportowców oraz osób odchudzających się, najważniejsze jest to, że ornityna bierze udział w procesie przemiany białek, tłuszczy oraz węglowodanów. W rezultacie przekłada się to na zdecydowanie efektywniejszą i lepszą budowę masy mięśniowej. Wykazano również, że substancja ta ma zbawienny wpływ na nasz układ nerwowy. Najlepiej po związki zawierające ornitynę sięgać przed pierwszym posiłkiem. Na pewno o wiele lepiej stosować substancje zawierające ornitynę przed treningiem. Niekiedy zalecana jest nawet przez lekarzy. Głównie osobom tym, którzy borykają się z chorobami wątroby. Ornityna odbudowuje ten narząd usprawniając jego funkcjonowanie. Ornityna jest więc środkiem godnym polecenia dla tych, którzy chcą zwiększyć swoją masę mięśniową.
