Nie tylko na naszym krajowym ale również i zagranicznym rynku znajduje się bardzo wiele wszelkiego rodzaju odżywek oraz suplementów diety spośród których niekiedy bardzo trudno wybrać odpowiednie dla siebie. Gdzie w pierwszej kolejności możemy wyróżnić suplementy związane ze spalaniem tłuszczu. Te z resztą są najbardziej popularne. Następnie można również wspomnieć o suplementach uzupełniających białko, węglowodany czy też inne elementy. Są one wtedy bardzo konkretne i uzupełniają jedynie te elementy, które tak naprawdę są niezbędne dla danego organizmu. Wreszcie na koniec wyróżnia się również suplementy i odzywki pozwalające nabrać masy i siły. Wykorzystują je najczęściej osoby ćwiczące na siłowni czy też w innych podobnych miejscach. One bowiem chcą uzyskać zdecydowanie największą siłę i następnie ją polepszyć. Wykorzystać przy kolejnych ćwiczeniach i w ten sposób zdobyć albo masę mięśniową albo kolejne efekty. I na tych przykładach widać więc bardzo dokładnie, że dla każdego sposobu życia można dobrać odpowiednie suplementy i odżywki. Im bardziej konkretne tym oczywiście zdecydowanie lepiej.
