Potrzeba suplementacji u sportowców
- 525 Views
- Redaktor zsdobrcz.pl
- 20 kwietnia 2019
- Wszystkie porady o suplementach
Ludzie często pytają dlaczego sportowcy potrzebują suplementacji, nawet jeśli pilnują zdrowej diety. Po pierwsze, obecna liczba badań wskazuje, że nasza żywność jest odżywczo zdegradowana z powodu naszych obecnych technik rolniczych. Tak więc, nawet jeśli stosuje się najlepsze diety na świecie nie można sobie w pełni zapewnić składników odżywczych, których potrzebujemy. Dodatkowo rzadko przecież można spotkać sportowca, który ma czas, aby usiąść i zjeść posiłek na spokojnie. Raczej kierujemy się w stronę diety „na wynos”. W związku z tym wszyscy potrzebujemy suplementacji, ale sportowcy szczególnie potrzebują dodatkowych dostaw witamin i minerałów ze względu na dodatkowy nacisk na kondycję ich ciałach poprzez treningi pełne współzawodnictwa. Jeśli jemy dla maksymalnej wydajności, lub po prostu dla ogólnego stanu zdrowia, musimy uzupełnić dietę suplementację w celu zapewnienia naszym organizmom substancji odżywczych. Dzięki temu są one w stanie minimalizować skurcze i zmniejszać ilość wolnych rodników.

- 9 kwietnia 2022
Suplementy dla starszych
- 4 marca 2022
Portagen a suplementacja
- 3 lutego 2022
Suplementy dla mających problemy ze snem
- 21 stycznia 2022
Suplementy dla starszych
Portagen a suplementacja
Suplementy dla mających problemy ze snem
Czasem postaw na suplementy
Suplementy z błonnikiem
Suplement AAKG
Lek na receptę suplementem?
Suplementy dla sportowców najlepiej kupować w sprawdzonych sklepach