Statystyki dotyczące sprzedaży suplementów diety pozwalałyby wysnuć wniosek, że ta kategoria produktów stanowi fundament zdrowia współczesnych ludzi. Kupują ich oni tak dużo, że aż dziwne, że społeczeństwo nie składa się wyłącznie z okazów zdrowia. A jednak tak nie jest, ponieważ i same suplementy nie są idealnymi produktami. Co więcej, kolejne wyniki badań naukowych przekonują, że w wielu tego rodzaju dodatkach więcej jest zła niż dobra. Trudno powiedzieć, dlaczego Polacy tak bardzo lubią chodzić do apteki i zażywać tabletki. Być może w swoim mniemaniu robią coś dobrego dla siebie. A że współcześnie bardzo popularne jest chodzenie na skróty, także do zdrowia podchodzi się właśnie w ten sposób. Jednak ono wymaga bardziej racjonalnego podejścia. Nie trzeba wiele, aby wzmocnić odporność organizmu i zapewnić mu dostęp do wszystkich wartościowych składników odżywczych. Wystarczy zamiast do apteki wybrać się do warzywniaka. Na pewno wyjdzie taniej. I zdrowiej, więc nie ma się nad czym zastanawiać.
