Choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów nie wybiera swoich ofiar. Mężczyźni i kobiety sami wystawiają się na ogromne ryzyko z tym związane. Istnieje praktycznie ponad 100 różnych rodzajów chorób,…

Stosowanie suplementów musi być dobrze przemyślane i należy sięgać tylko po te preparaty, które są godne zaufania, sprawdzone i przebadane. Warto pamiętać, że suplementy nie są lekami i nie zwalczają…

Polacy bardzo chętnie łykają wszelkiego rodzaju tabletki, niezależnie od tego, czy jest im to potrzebne, czy też nie bardzo. Przyjmujemy przede wszystkim bardzo dużo środków przeciwbólowych, ale także innych leków.…

Z pewnością wielu sportowców choć raz zastanawiało się nad tym, gdzie tak naprawdę można znaleźć najlepszy wybór odżywek i suplementów. Niektórzy decydują się na zakup tego typu preparatów w aptekach,…

Dla każdego sportowca, niezwykłe ważne jest przestrzeganie zdrowej diety. Umożliwia ona dostarczenie do organizmu wszystkich niezbędnych substancji, wspomagających pracę mięśni. Również trening jest tym,. co w życiu sportowca, nawet amatora,…

Sportowcy, z powodu codziennych treningów, narażeni są na ubytki w składnikach odżywczych – są one niezbędne do przeprowadzania procesów wewnątrz komórek, kiedy organizm jest przeciążony wysiłkiem fizycznym. Sportowcy, potrzebujący znacznie…

Organizm każdego sportowca jest narażony na znaczne obciążenie. Podczas treningu, na zawodach sportowych trzeba wykazać się nie tylko wytrwałością i talentem, ale też wytrzymałością. W odpowiednim przygotowaniu organizmu zawodnika do…

Większość ludzi postrzega suplementy sportowe wyłącznie jako produkty dedykowane do profesjonalnych sportowców, trenerów fitness i osób uprawiających kulturystykę. Jednak takie myślenie jest bardzo dalekie od prawdy. Suplementy sportowe mogą pomóc…

Pływanie należy do bardzo intensywnej formy aktywności fizycznej. W wodzie organizm musi włożyć wiele wysiłku, aby przeciwdziałać oporowi stawianemu przez wodę. Wiąże się to ze zwiększonym wydatkiem energetycznym. W przypadku…

Każdy wie, że suplement to nie lek. Taką informację znajdziemy nie tylko w aptekach, czy u lekarza, ale również w samych reklamach, gdzie producenci podkreślają, że dany produkt to lek,…