Czy truskawki dobrze działają na zdrowie ?
Z jakim owocem najbardziej kojarzą się letnie miesiące? Na pewno bardzo dużo osób odpowiedziało, że z truskawkami. Wszystko dlatego, że już w czerwcu można delektować się tymi smakowitymi, czerwonymi owocami.…
Zalety treningu Cardio
Trening cardio to typ treningu mającego na celu poprawę wydolności serca. Został stworzony zarówno z myślą o osobach zdrowych, jak i tych z pewnymi przypadłościami. Poprzez dotlenienie organizmu poprawia on…
Zaburzenie odżywiania a ciąża
Zaburzenia odżywiania w czasie ciąży nie są tak dobrze znane, ale cierpi na nie 20% kobiet w ciąży. Częstymi zaburzeniami odżywiania jest bulimia. Niektóre anorektyczki są również w ciąży. Zaburzenia…
Dieta jak przechodzić
Dieta nie jest dla wielu z nas przyjemnym okresem. A szkoda, ponieważ jest to swoista droga do lepszego życia. Można sobie ten czas umilić, na przykład poprzez stosowanie różnego rodzaju…
Suplementy diety jak wybierać ?
Gdy włączamy radio lub telewizję to natykamy się na szereg reklam nawołujących do sięgnięcia po doskonałe suplementy diety, które uzupełnią niedobór wybranych składników w naszym organizmie. Chcąc zapewnić sobie wszystkie…
Suplementacja przy zastosowaniu tauryny
Suplementacja przy pomocy środków zawierających taurynę jest wskazana dla osób intensywnie ćwiczących na siłowni. Związek ten wspomaga regenerację mięśni. Na tym prozdrowotnych właściwości tauryny nie koniec. Związek ten ma pozytywny…
Spalanie tłuszczu wspomagane suplementami
Dla osób odchudzających się kluczowym problemem jest spalanie tkanki tłuszczowej, którą się nagromadziło. To właśnie tłuszcz powoduje nadwagę i efekt dużego brzucha. Pierwszym i podstawowym krokiem do odchudzania się jest…
Niezwykła popularność suplementów – gdzie je kupić?
Ludzie, którzy są zainteresowani dbaniem o własne zdrowie i dobre samopoczucie są na ogół otwarci na sprawdzenie i ewentualne wypróbowanie nowych produktów odżywczych, które są na rynku. Rzeczywiście, może to…
Suplementy są potrzebne
Większość osób prowadzących zdrowy tryb życia, lub próbujących się tego nauczyć, bardzo często zapomina o tym, aby swój organizm wspierać również dobrą suplementacją. Bywają bowiem witaminy i minerały, które bardzo…
Suplementy dla rowerzystów
Jazda na rowerze stanowi przyjemną formę aktywności ruchowej, chętnie uprawianą zarówno przez amatorów jak i zawodowych sportowców. Stanowi także duży wysiłek dla organizmu, w wyniku czego prowadzi do ubytków składników…